Trois livres numériques pour comprendre ton calme, apaiser ton anxiété et protéger ton énergie face aux relations qui te vident.
Ce que les personnes calmes comprennent avant tout le monde
L’écouter enfin sans qu’elle te dirige
Ce que les gens révèlent quand tu t’éloignes
Calme → Esprit → Liens
Certaines, on te les a dites. D’autres, tu te les répètes seul, tard le soir.
On me dit que je suis « trop silencieux », « dans ma bulle ». Et je finis par le croire.
À trois heures du matin, mon cerveau ne s’arrête plus. Il rejoue tout.
Je dis oui alors que je pense non. Puis je m’en veux pendant des jours.
Quelqu’un m’a fait du mal. Et je me demande encore s’il y pense.
Je n’ai presque plus envie de parler aux gens, et je ne sais pas pourquoi.
Je suis fatigué d’être celui qui comprend tout le monde, sauf lui-même.
Ce n’est pas un défaut de fabrication. C’est une manière d’être au monde — qui mérite d’être comprise, pas corrigée.
Choisis ce qui te ressemble le plus. On te montre le livre qui t’aidera en premier.
Les trois livres pour 10 € chacun environ au lieu de 15 €. Tu avances sur tous les fronts en même temps, ou tu lis dans l’ordre qui te parle.
Prix de lancement valable jusqu’au 12 octobre
Trois fichiers PDF, téléchargeables immédiatement après le paiement. Le contenu est strictement le même que celui des livres vendus séparément : le pack est simplement moins cher.
| Un livre | La trilogie | |
|---|---|---|
| Prix | 15 € | 29,99 € pour 3 livres (≈ 10 € / livre) |
| Pages | 119 à 131 | 371 |
| Exercices pratiques | 13 | 39 |
| Programmes guidés | 1 | 7 jours + 21 jours + boîte à outils des relations |
Mise en page soignée, grands espaces, exercices encadrés et questions pour ton carnet. Pensé pour être lu lentement, et pratiqué.
12 chapitres par livre, un chapitre bonus, une conclusion et des annexes pratiques.
Paiement sécurisé en quelques clics. Tu reçois immédiatement ton accès au téléchargement.
Des fichiers PDF lisibles sur téléphone, tablette ou ordinateur. Aucun abonnement, aucune application à installer.
Un petit exercice par chapitre, une question pour ton carnet. Tu n’as pas à tout lire d’un coup : un chapitre à la fois suffit.
Sur la chaîne Évolue et Avance, on parle de ce qu’on n’ose pas toujours dire à voix haute : le silence, les relations qui abîment, l’anxiété qui ne s’arrête pas.
Nos vidéos durent une trentaine de minutes parce que ces sujets demandent du temps. Ces trois livres en sont le prolongement naturel : un endroit où relire, écrire, pratiquer, et revenir à ton rythme.
Nous ne te promettons pas que tout ira bien demain. Nous te promettons des mots justes, des outils simples, et le respect de ce que tu traverses.
— L’équipe Évolue et Avance
Si ces livres ne te conviennent pas, demande ton remboursement dans les 7 jours qui suivent ton achat, directement depuis ton reçu Hotmart ou en nous écrivant.
Un fichier PDF par livre (trois si tu prends la trilogie). Tu reçois ton accès au téléchargement immédiatement après le paiement, et une confirmation par e-mail.
Par celui qui correspond à ce qui te pèse le plus en ce moment : le silence si tu te sens « trop » différent, l’anxiété si ton esprit ne s’arrête pas, les relations si quelqu’un te fait du mal ou si tu hésites à t’éloigner. Le sélecteur plus haut te guide.
Le premier parle de ton rapport au calme et à la solitude. Le deuxième de ton esprit : ses angoisses, ses nuits, ses habitudes. Le troisième de tes relations : comment reconnaître ce qui t’abîme, poser des limites et reconstruire un cercle plus juste. Ils se lisent indépendamment.
Non. Le contenu est exactement le même que celui des livres achetés séparément. Le pack est simplement moins cher : 29,99 € au lieu de 45 €.
Oui, intégralement. Ils sont écrits en français, avec tutoiement, dans un ton direct et chaleureux.
Oui. Ce sont des PDF au format livre de poche, lisibles sur téléphone, tablette et ordinateur. Tu peux zoomer, chercher un mot et naviguer grâce au sommaire cliquable.
Non. Ces livres proposent des pistes de réflexion et des exercices de bien-être. Ils ne remplacent pas l’avis d’un médecin, d’un psychologue ou d’un autre professionnel de santé. Si tu souffres beaucoup, parle à un professionnel : les livres l’encouragent eux-mêmes.
Tu disposes de 7 jours pour demander un remboursement, directement depuis ton reçu Hotmart.
Le paiement est traité par Hotmart, une plateforme de paiement sécurisée : nous ne voyons ni ne stockons les informations de ta carte.
Tu n’es pas seul, et tu n’as pas à attendre d’avoir fini un livre pour demander de l’aide. En France, le 3114 est joignable gratuitement à toute heure. D’autres numéros figurent en bas de cette page.
Prends un livre pour commencer, ou la trilogie pour avancer sur tous les fronts. Dans les deux cas, tu repars avec des mots, des outils et une direction.
Fin de l’offre de lancement le 12 octobre